Il est en notre pouvoir de vivre dans la plénitude, de vivre 10, 100, 1000 bonheurs dans notre journée. Il s’agit d’arrêter de vivre en mode automatique pour vivre en conscience. Il s’agit de choisir et de ne plus subir.

Les troubles du sommeil peuvent avoir de nombreuses causes mais lorsqu’il s’agit d’insomnie chronique le stress est bien souvent le principal responsable. Le Reiki aide à apaiser le stress et donc à retrouver un meilleur sommeil. Dans cet article, je vous donne tous mes trucs pour mieux dormir.

Les chakras sont les centres d’énergie subtiles qui s’étagent tout au long de notre colonne vertébrale. Nous avons 7 chakras principaux et chacun d’eux gouverne un domaine précis de notre vie. Nous pouvons les activer par la répétition d’affirmations positives. Je vous en livre quelques unes dans cet article que vous pouvez utiliser. Vous pouvez aussi construire vos propres affirmations positives.

Par le pardon, j’accepte mon passé. Je digère les épreuves que la vie m’a réservé et je ne ressasse plus au sujet des personnes qui m’ont fait du mal. Quand je pardonne, je me donne la possibilité d’avancer dans la vie, d’écrire de nouvelles pages.

Un cadeau de Noël prodigieux qui va vous coûter 2,50 €. Vous trouverez ici le mode d’emploi pour le réaliser. Il s’agit de fabriquer un bocal de gratitude que vous allez appeler “Merci la vie” et que vous offrirez à ceux que vous aimez, pour les aider à regarder ce qui brille dans leur vie.

La pensée positive se cultive. Nous pouvons tous y arriver. Notre bonne santé mentale et physique dépend de la façon dont nous vivons nos émotions. Le bien être s’installe durablement quand les émotions positives arrivent naturellement.

Le Reiki, qui stimule le potentiel de guérison que nous avons tous en nous,peut vous aider à arrêter de fumer. Qu’est ce qui me permet de vous le dire ? Tout d’abord mon expérience concrète de praticienne de Reiki. Plusieurs de mes clients, qui n’étaient pas venus me consulter pour arrêter de fumer, ont arrêté de fumer spontanément à partir de la 3ème séance.

L’équinoxe d’automne m’offre une merveilleuse occasion de vous proposer une méditation de groupe sur le thème de l’équilibre entre l’obscurité et la lumière, le yin et le yang.

Un dimanche après-midi par mois consacré à la méditation, à la pensée positive ou à une autre technique de développement personnel.

Stage d’été à Quimper, Finistère, Bretagne, pour la connaissance des chakras. Notions théoriques et beaucoup de pratique : visualisations, méditations guidées.

Stage d’été à Quimper, Finistère, Bretagne, pour la connaissance des chakras. Notions théoriques et beaucoup de pratique : visualisations, méditations guidées.

Chaque thérapeute a sa définition du soin énergétique liée à sa propre expérience. On peut cependant en dire d’une manière générale qu’il s’agit de mobiliser une énergie extérieure qui vient en aide à la personne qui le demande. Pour certains guérisseurs ou...

La première partie de la puissance de l’intention vous a donné les clés de la formulation : une phrase courte, au présent, à la forme positive. Vous avez formulé votre intention, vous allez maintenant en faire votre mantra personnel et ce mantra, vous allez le répéter...

L’intention est un outil formidable pour amener dans nos vies ce que nous voulons vraiment. Ce qui nous arrive est le fruit de nos actes conscients et de notre inconscient qui peut être notre meilleur ou notre pire allié . Mais pas seulement. Lorsque nous exprimons un...

Cette semaine un article un peu spécial sous forme de « Save the date ». Pardon pour l’anglicisme ! Les 15, 16 et 17 avril, a lieu à Gourin le salon du Bien-être et des Energies Subtiles. J’ai le plaisir d’y être présente pendant les 3 jours pour donner aux visiteurs...

Sourire n’est pas seulement une façon de se rendre plus aimable aux yeux des autres. C’est aussi une façon de se rendre plus aimable à soi-même. En quelque sorte, tout se passe comme si, lorsque je me souris, j’ai envie de me sourire. Je crée un cercle vertueux. Quand...

Merci au printemps de revenir chaque année avec la même constance. Merci aux enfants qui sont le printemps de l’humanité pour leur audace, leur liberté, leurs révoltes et leurs émerveillements. Merci à la lumière qui vient nous réveiller et nous sortir de...

J’ai envie aujourd’hui de vous parler Reiki et plus particulièrement de vous expliquer à quel niveau de communication le Reiki agit lorsque je donne un soin. Parce qu’il s’agit vraiment de communication dans le Reiki. Nous communiquons au quotidien sur un plan très...

Si je vous dis « Gourou » vous reculerez peut être dans un mouvement d’effroi. Se formera devant vos yeux l’image d’un allumé en grande robe blanche qui charabiate et gesticule à seule fin de piquer les sous et l’âme du pauvre gogo assez fou pour l’écouter. Gourou...

Dans mon article précédent sur le kaizen, je vous avais promis de vous parler de la procrastination. La procrastination c’est l’art de remettre au lendemain ce qu’on devrait faire le jour même. Oui, même quand on ne connaît pas le mot, on connaît très bien le...

Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler du kaizen. Kezako le kaizen ? C’est un concept qui nous vient du monde de l’entreprise japonais. Non non, ne partez pas tout de suite ! C’est intéressant quand même. Ça signifie « amélioration continue ». Oui, ça sonne moins...

En tant que praticienne de Reiki, et surtout en tant qu’être humain, je m’exerce chaque jour à respecter les 5 idéaux du Reiki qui sont les suivants : Juste pour aujourd’hui, Je me libère de toute préoccupation. Je me libère de toute colère. Je travaille honnêtement...

On pense assez spontanément, enfin surtout nous les filles, à se crémer les mains pour garder une peau douce et souple. C’est une façon de se masser les mains. On a moins le réflexe de se masser les pieds. Et pourtant ! Quel plaisir et quels bienfaits pour notre...

Notre corps est notre seule véritable demeure. C’est l’endroit que nous habiterons toute notre vie. Alors il est important de le chérir, de le soigner … et de ne pas y mettre n’importe quoi ! (oui oui, vous pouvez rigoler, j’assume cette expression dans tous les sens...

La confiance en soi c'est ce qui nous donne le courage d'expérimenter des choses nouvelles en pensant que nous avons en nous les ressources nécessaires pour réussir. Avoir un projet professionnel, changer de maison, apprendre à danser, à peindre ou à jardiner,...